Mon métier est de vous apprendre à décoder vos émotions
pour développer le courage de vivre la vie que vous voulez.

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Pour savoir si mon coaching
est fait pour vous, je vous offre
une séance de découverte de 30 minutes
gratuite et sans engagement.


Je me réjouis de vous rencontrer !

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JE suis jessica de hody, 
COACH DE VIE certifiée,
SPéCIALISTE dans la gestion Des émotions.

je suis jessica de hody, COACH DE VIE certifiée,
SPéCIALISTE dans la gestion Des émotions.

BIENVENUE

Qu’on soit une Femme ou un Homme, nous avons tous des émotions.
Elles sont à la base de notre expérience de vie.
Nous pouvons tout accomplir si nous apprenons à les laisser nous traverser et à les écouter.
Mais nous pouvons aussi passer à côté de notre potentiel si on y résiste ou si on les ignore.

JE suis jessica de hody, COACH DE VIE certifiée,
SPéCIALISTE dans la gestion des émotions.

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faire un voeu

en savoir plus sur Ce programme

Remettre à plat votre vie intérieure pour la réaligner avec vos envies profondes

choisir sa vie

j'ai créé un programme
pour vous aider À mieux vivre vos émotions

Qu’on soit une Femme ou un Homme, nous avons tous des émotions
Elles sont à la base de notre expérience de vie.

Prendre le recul et analyser le message qu’elles nous envoient
nous permet de mieux les apprivoiser.

Ainsi nous développons le courage de relever les challenges de nos vies. 

Qu’on soit une Femme ou un Homme, nous avons tous des émotions.

Elles sont à la base de notre
expérience de vie
.

Nous pouvons tout accomplir si nous apprenons à les laisser nous traverser
 et à les écouter.

Mais nous pouvons aussi passer à côté
  
de notre potentiel si nous y résistons
 ou les ignorons.

SE TOURNER VERS LE FUTUR

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avoir accès à vos émotions,
c’est la clef pouR
 Avoir une vie choisie !

Vous avez envie de gagner du temps ET définir votre direction ?

Vous ressentez une insatisfaction permanente ?

Vous vous sentez bloqué.e sans savoir vers quoi avancer ?

accélérez votre transformation

c'est le bon moment pour moi

Vous voulez vous sentir capable de prendre des décisions et de vous y tenir.
Vous avez envie de vous sentir apaisé.e avec la personne que vous êtes.
Vous voulez être fier.ère de qui vous êtes.
Vous avez envie de gagner du temps pour aller de l'avant dès maintenant.

pour ne plus douter

Vous ressentez une insatisfaction permanente.
Vous pensez que vous êtes trop sensible, différent des autres.
Vous ne comprenez pas pourquoi la vie est trop compliquée pour vous.
Vous n’avez plus envie d’être si dur.e avec vous-même et avec les autres.

pour apprendre à vous connaitre

Vous vous sentez bloqué.e dans votre vie.
Vous avez du mal à apprécier ce que vous avez construit.
Vous sentez que vous avez envie d’améliorer votre vie.
Vous avez envie de reprendre la main sur vos décisions.
Vous avez envie de faire la paix avec votre passé.
Vous avez envie de construire votre futur comme vous le souhaitez.

pour pouvoir avancer 

accélérez votre transformation grâce au coaching

c'est le bon moment pour moi

Nous ferons le point sur votre situation
Nous fixerons l'objectif du changement 
Je choisirai les exercices et outils adéquats 
Je vous accompagnerai sur votre progression 

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c'est le bon moment pour moi

Vous voulez vous sentir capable de prendre des décisions et de vous y tenir.
Vous avez envie de vous sentir apaisé.e avec la personne que vous êtes.
Vous voulez être fier.ère de qui vous êtes.
Vous avez envie de gagner du temps pour aller de l'avant dès maintenant.

pour ne plus douter

Vous ressentez une insatisfaction permanente.
Vous pensez que vous êtes trop sensible, différent des autres.
Vous ne comprenez pas pourquoi la vie est trop compliquée pour vous.
Vous n’avez plus envie d’être si dur.e avec vous-même et avec les autres.

pour apprendre à vous connaitre

Vous vous sentez bloqué.e dans votre vie.
Vous avez du mal à apprécier ce que vous avez construit.
Vous sentez que vous avez envie d’améliorer votre vie.
Vous avez envie de reprendre la main sur vos décisions.
Vous avez envie de faire la paix avec votre passé.
Vous avez envie de construire votre futur comme vous le souhaitez.

pour pouvoir avancer 

accélérez votre transformation grâce au coaching

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le coaching est UNE DÉMARCHE ENGAGÉE,
limitée dans Le temps
et tournée vers le futuR
quI Vous APPORTERA
UN CHANGEMENT DURABLE 

le coaching est UNE DÉMARCHE ENGAGÉE, limitée dans Le temps
et tournée vers le futuR quI Vous APPORTERA
UN CHANGEMENT DURABLE.

vous voulez créer la vie de vos rêves ET PRENDRE LE CONTRÔLE DE VOTRE VIE ÉMOTIONNELLE ?



changez pour de vrai 
et pour de bon 

je réserve une séance découverte

Le coaching n'est pas une thérapie ou une psychanalyse mais peut se faire en parallèle.
C'est une démarche de changement, engagée et choisie.
C'est un accompagnement à durée limitée, basé sur la pratique quotidienne d'exercices et d'outils concrets.
C'est un cheminement tourné vers le futur dédié à une ou plusieurs problématiques de votre vie.

Je serai là pour vous aider à faire le point sur votre situation.
Je vous aiderai à définir les objectifs qui changeront votre vie.
Je vous transmettrai les outils qui vous permettront d'atteindre vos objectifs.
Je serai là pour vous entraîner à devenir véritablement la personne que souhaitez être.

MA VISION DU COACHING

c'est une démarche pro-active limitée dans le temps

Le coaching vous apportera un changement durable 

être bien dans sa vie

Jessica est une coach perspicace et patiente.

Elle a la capacité d'écouter ce qui se dit et, plus important encore, d'arriver avec douceur à la véritable racine du problème.

Ses suggestions et conseils facilitent la mise en œuvre de ses recommandations pour quiconque et elle crée un espace confortable pour explorer vos pensées et vos actions.

Je recommanderais fortement Jessica si vous cherchez
à résoudre les problèmes et les défis de votre vie.

Programme n°1
SE RECONNECTER À SOI

50 ans

david

Avant le coaching, j'étais stressé par le niveau d'exigence que je m'imposais à moi-même.  Je venais de prendre un poste très intéressant mais je réalisais des horaires trop importants.
Mon objectif était de trouver les clés pour réussir le poste sans pour autant passer ma vie au travail.
C'est lors de la séance découverte que j'ai pris la décision de faire un programme de coaching. Et je ne le regrette absolument pas !
Le coaching m'a apporté de la sérénité. 
Dès la deuxième séance, j'ai complètement changé de point de vue sur mon environnement professionnel et j'ai pris confiance en moi.
J'ai réussis à modifier mon comportement assez rapidement et je dispose maintenant des outils pour analyser une situation stressante et la voir sous un autre jour ce qui me permet d'y faire face plus efficacement. 

Programme n°1
SE RECONNECTER À SOI

36 ans
4 enfants

Frédéric

Je sentais que j'étais en décalage sur l'ensemble des domaines de ma vie. J'étais sans cesse en train de me juger. 

L'accompagnement de Jessica a changé ma vie : sa bienveillance et sa douceur m'ont permis de dépasser des épisodes très douloureux en me donnant les clés pour me comprendre. 

Aujourd'hui, je n'ai plus peur d'affronter mes vagues d'émotions.
Savoir que je peux compter sur moi pour gérer des situations difficiles est un énorme atout : je me sens indépendante et fière de pouvoir m'occuper de moi. 

Programme n°1 
SE RECONNECTER À SOI

34 ans
2 enfants

MARIE

 J’ai adoré être prise par la main, la simplicité du programme, la mise en évidence des nœuds implantés en moi depuis le plus jeune âge.

Jessica m’a apporté l’assurance que j’étais capable.
Maintenant je sais ce que je dois faire si je veux mincir.

C’est un accompagnement empathique et joyeux !

Programme n°2 
FAIRE LA PAIX AVEC SON CORPS

45 ans
2 enfants

charlotte

  Très bon coaching qui a eu un effet radical sur mon poids
et ma silhouette : j’ai perdu 11 kg.

Avant, je ne comprenais pas pourquoi mon poids était si élevé.
Maintenant j’ai appris à me reconnecter à mon corps,
à prendre de la distance face à mes schémas alimentaires 
et mieux gérer mes pulsions. 

Jessica est douce et empathique.
Ce coaching m’a apporté du changement dans ma vie en général : aujourd’hui je me sens pleinement capable.

Programme n°2 
FAIRE LA PAIX AVEC SON CORPS

41 ans
2 enfants

anne

J'ai retrouvé l'estime de moi-même qui s'était
étiolée pendant ma jeunesse.

Le coaching m'a permis de faire tomber des vieux rouages qui n'avaient plus d'utilité pour moi et de sortir de mes peurs.
Pendant longtemps j'étais enfermée dans une mélancolie chronique.
Aujourd'hui j'ai vraiment envie d'aller de l'avant.
J'ai hâte d'avancer.

Je ne suis plus à fleur de peau comme avant,
 je suis devenue optimiste.

Programme n°1
SE RECONNECTER À SOI

42 ans

EMMANUELLE

Je me sentais agacée, énervée voire facilement en colère.

Aujourd'hui, je suis plus apaisée car j'ai les outils pour
 me centrer sur moi et mes projets, qui sont
 la clé d'un changement positif

La constance dans l'utilisation de la méthode, et se dire qu'on avance pas à pas m'ont beaucoup aidé pendant le programme. 

Ce coaching m'a permis de comprendre que nos pensées influent sur notre présent et notre futur, d'où l'importance de les choisir de manière positive et constructive. 

Programme n°1
SE RECONNECTER À SOI

46 ans
2 ENFANTS

flore

témoignages